FRANCESCA RASTA
VOCE OLISTICA
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È una tecnica che unisce la spiritualità di diverse discipline orientali con la praticità del mondo occidentale, attira sempre più persone in cerca di realizzazione e benessere.
Si basa sul rilassamento profondo la cui pratica induce uno stato cosiddetto “sofrologico” che consente di prendere in considerazione una prospettiva diversa, di riflettere in modo più oggettivo e di conseguenza di essere più consapevoli. Questa consapevolezza ci fornisce le risposte alle domande che ci poniamo su noi stessi, sugli altri e ci aiuta ad affrontare e vivere meglio nell’ambiente circostante.
Gli ambiti di applicazione della Sofrologia sono molteplici, essa include:
• La risoluzione di piccoli disturbi quotidiani, come ad esempio i disturbi del sonno, la gestione delle emozioni e la mancanza di autostima.
• Lo sviluppo personale al fine di massimizzare il potenziale dell’individuo.
• Il trattamento del dolore.
• La preparazione agli eventi della vita, come la maternità o la genitorialità per esempio.
• L’auto-ricostruzione in seguito ad una dura prova.
• Far emergere le risorse dormienti dell’individuo al fine di risolvere certe problematiche interiori
La mindfulness è la pratica del prestare attenzione che ci aiuta a vivere
consapevolmente il presente. “Mindfulness significa prestare attenzione in modo specifico: con intenzionalità, nel momento presente e senza giudizio.”
La consapevolezza ci permette di cogliere i nostri schemi di pensiero negativi prima che questi ci travolgano e risucchino in una spirale discendente.
Ci restituisce il controllo della nostra vita.
Potrai scegliere tra REIKI I – II - MASTER & TEACHER LEVEL
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"Non è perché le cose sono difficili che non osiamo farle, è perché non osiamo farle che diventano difficili"
Seneca
ADVANCED ANGELIC HEALING PRATICTIONER - L'Angel Therapy è un metodo di guarigione spirituale che consiste nel lavorare con gli Angeli custodi e gli Arcangeli, per guarire e armonizzare ogni aspetto della vita.
Tutti hanno un Angelo custode, questi Angeli eseguono la volontà di Dio. Quando ci apriamo ad ascoltare i messaggi dei nostri Angeli, ogni aspetto della nostra vita diventa più sereno e luminoso.
Tecniche pratiche, immediate e facili da implementare per bilanciare e guarire i tuoi 7 chakra principali.
Vivere con gioia l'attesa della nascita, nel rilassamento, meditazione e canto prenatale
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